Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(4)
Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
Status
available
(3)
unavailable
(1)
Branch
Biblioteka w Raszkowie
(4)
Author
Harland Martyna
(1)
Kozak Agnieszka
(1)
Kozak Agnieszka (psycholog)
(1)
Szczerbaty Joanna
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Year
2020 - 2026
(4)
Time Period of Creation
2001-
(4)
Country
Poland
(4)
Language
Polish
(4)
Subject
Samoakceptacja
(3)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Intymność
(2)
Samoświadomość
(2)
Troska
(2)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(2)
Dobrostan psychiczny
(1)
Koty
(1)
Miłość
(1)
Odpoczynek
(1)
Przyjemność
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Samopoznanie
(1)
Spokój
(1)
Wdzięczność
(1)
Wstyd
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(4)
Domain
Psychologia
(3)
Rozwój osobisty
(2)
4 results Filter
Book
In basket
Mądra wdzięczność : jak dbać o siebie i innych / Agnieszka Kozak. - Kraków : MANDO inside, © 2024. - 203, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.
Author
Kozak Agnieszka. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bliskie związki międzyludzkie Intymność Miłość Samoakceptacja Samopoznanie Samoświadomość Troska Uczucia Wdzięczność
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty Psychologia
Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Zauważamy niedostatki. To, co negatywne, przyciąga i zatrzymuje naszą uwagę. Skąd zatem wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Jak wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcenia i lęku? Zadbać o siebie, odzyskać radość i pozostawać przy tym, co ważne? Odpowiedzią na to jest wdzięczność – proste, ale potężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli ci dostrzec i docenić bogactwo oraz zasoby swoje i innych. Zmiana perspektywy daje poczucie sprawczości i wolności.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka w Raszkowie
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Mądra bliskość : jak dbać o siebie i innych / Agnieszka Kozak. - Wznowienie 2025, dodruk. - Kraków : Mando inside, 2025. - 156, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Author
Kozak Agnieszka (psycholog) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bliskie związki międzyludzkie Intymność Samoakceptacja Troska
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy też o docenianiu siebie i zaufaniu, którego tak bardzo potrzebujemy. Ta książka jest zaproszeniem do bycia ze sobą i dla siebie. To opowieść o łagodności i wyrozumiałości, o zgodzie na błędy, o dawaniu sobie bezpiecznej przestrzeni. Bo nie dostaniemy troski od innych, jeśli najpierw sami jej sobie nie podarujemy. Spotkaj się ze sobą. Podaruj sobie bliskość. Zatroszcz się o siebie i innych. Mądrze. "Bliskość to pozwolenie drugiej osobie na bycie w tym, co dla niej w danym momencie żywe – jeśli chciałbyś płakać, to możesz to zrobić, jeśli potrzebujesz przytulenia, to je dostaniesz, jeśli chcesz się śmiać, milczeć, mówić, poleżeć, obejrzeć film, to możesz to zrobić, ponieważ nie mam oczekiwań, że będziesz dzisiaj „jakiś” lub „jakaś”. Wtedy kiedy moje JA spotyka się w wolności z twoim TY, może stać się MY, które jest darem z tego, co mamy w sobie najlepsze." (fragment) Agnieszka Kozak - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka komunikacji opartej na empatii, współautorka bestsellerów (m.in. „Uwięzieni w słowach rodziców”). Wierzy, że słowo ma moc zmieniania świata. Towarzyszy ludziom w odnajdywaniu siebie i odwagi do życia.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka w Raszkowie
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Panie kocie, jak żyć? : przewodnik po równowadze, odpoczynku i codziennych przyjemnościach / Joanna Szczerbaty. - Kraków : Mando Inside, © 2026. - 201, [7] stron ; 21 cm.
Author
Szczerbaty Joanna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dobrostan psychiczny Koty Odpoczynek Przyjemność Relacje międzyludzkie Samoświadomość Spokój
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Czy koty widzą nas lepiej, niż my sami siebie? Z wysokości szafy, w milczeniu i z godnością obserwują nasze zachowania i podpowiadają - powoli, spokojnie, z uśmiechem - jak odzyskać życiową równowagę, docenić chwile i celebrować małe przyjemności. Psycholożka i właścicielka dwóch pięknych kotów, Joanna Szczerbaty, pokazuje, jak bardzo komplikujemy sobie codzienność i jak wiele moglibyśmy się nauczyć, patrząc na świat oczami naszych pupili. To pełna humoru i cennych spostrzeżeń opowieść o zwalnianiu tempa, łapaniu oddechu i docenianiu codzienności. Choć książka zachwyca lekkością, nie unika trudniejszych tematów: zmęczenia, samotności, zwątpienia czy emocji, które wolimy chować przed światem. Bez moralizowania. Bez pośpiechu. Za to z pełną kociego dystansu i mruczenia wizją życia.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka w Raszkowie
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
O wstydzie bez wstydu : poczuj się dobrze ze sobą / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : MANDO inside, © 2024. - 157, [3] strony ; 21 cm.
Author
Woydyłło Ewa (1939- ) Autor Harland Martyna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Samoakceptacja Uczucia Wstyd
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Nie wstyd ci? Jak ty się zachowujesz? Jak ty wyglądasz? Bezwstydnica! Ile razy to słyszałaś? Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową. Potrzebujemy zmiany myślenia. To trudny, ale potrzebny i wyzwalający proces. Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i psychoterapeutka, autorka książek oraz Martyna Harland, psycholożka i dziennikarka obalają wszystkie fałszywe przekonania o wartości wstydu i zachęcają do odkrycia prawdy o nas samych.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka w Raszkowie
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again